Yoga y movimiento
- Yoga Integral
- Yoga Terapéutico
- Yogaterapia
- Yoga Dinámico
- Yoga Restaurativo
- Stretching
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Experiencias especiales
Cuando el santuariocambia de ritmo.
En fechas especiales, AMARU transforma el santuario para abrir paso a experiencias distintas de nuestros rituales habituales: encuentros concebidos alrededor de una intención, una atmósfera y una manera única de vivir el momento.
Descubrir experienciasMovimiento y presencia
El bienestar también puede vivirse en movimiento.
AMARU abre su espacio al cuerpo, la respiración, el movimiento y la presencia a través de clases y encuentros que pueden vivirse de manera individual, grupal o en experiencias para empresas.
Yoga · Movimiento · Presencia
Un espacio para volver al cuerpo desde el movimiento.
La práctica se adapta al momento, la experiencia y las necesidades de cada persona. No se trata de alcanzar una postura, sino de encontrar una manera más consciente de habitar el cuerpo.
Respiración, movilidad, fuerza, descanso y atención se integran en experiencias guiadas con cercanía, respeto y una mirada integral del bienestar.
Modalidades
Distintas maneras de encontrarte con tu bienestar.
Cada experiencia puede adaptarse al nivel, la intención y el formato que quieras vivir.
Bienestar consciente
- Meditación guiada
- Mindfulness
- Respiración consciente
- Relajación
- Reducción del estrés
Movimiento complementario
- Pilates Mat
- Pilates Reformer
- Dance Flow
Experiencias especiales
- Yoga en agua
- Talleres de bienestar
- Sesiones individuales
- Experiencias grupales
- Experiencias corporativas
Nuestro equipo
Bienestar guiado con experiencia y sensibilidad.
Facilitadores seleccionados para acompañar cada práctica desde la escucha, el conocimiento y el respeto por cada proceso.
Nuestro equipo
Natalia Barco
Wellness · Yoga · Pilates · Terapias holísticas · Experiencias de bienestar
Con más de ocho años de experiencia, Natalia integra Yoga, Pilates, mindfulness, meditación y terapias corporales en prácticas cercanas y adaptables.
Cuenta con 500 horas de formación en Yoga Integral y Yogaterapia Ayurveda, y acompaña procesos individuales, grupales, corporativos y experiencias de bienestar.
Yoga
- Yoga Integral
- Yoga Terapéutico
- Yogaterapia Ayurveda
- Yoga Dinámico
- Yoga Restaurativo
Movimiento
- Pilates Mat
- Pilates Reformer
- Stretching
- Dance Flow
Bienestar
- Mindfulness
- Meditación guiada
- Respiración consciente
- Relajación y manejo del estrés
Experiencias con Natalia
Prácticas para moverte, respirar y volver a ti.
Propuestas que combinan técnica, presencia y acompañamiento para vivir el bienestar de una forma cercana.
Yoga & Pilates
Movimiento consciente, movilidad, fuerza y equilibrio adaptados a tu nivel.
Meditación guiada
Espacios de respiración, atención y descanso para aquietar el ritmo cotidiano.
Dance Flow
Una práctica libre y guiada para conectar movimiento, música y expresión corporal.
Yoga en agua
Una experiencia especial que integra fluidez, respiración y presencia en el agua.
Disponibles en formato individual, grupal y corporativo.
Formatos
Una experiencia pensada para cada forma de encontrarse.
El acompañamiento se adapta a la intención, al número de participantes y al tipo de experiencia.
Individual
Una práctica privada diseñada alrededor de tu momento, ritmo y necesidades.
Grupal
Encuentros para compartir movimiento y presencia en grupos pequeños o experiencias corporativas.
Dos facilitadores
Sesiones especiales con acompañamiento complementario para experiencias de mayor profundidad.
Cuerpo · Cuidado · Conexión
El movimiento también crea vínculos.
Cada práctica puede convertirse en un espacio de cercanía, confianza y bienestar compartido.
Experiencias AMARU
Encuentra una forma distintade habitar tu bienestar.
Consulta próximas clases, encuentros y experiencias especiales. Nuestro equipo te orientará según el tipo de práctica que quieras vivir.
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